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これまでお話ししてきたワインの効能。
でも気になるのはアンチエイジングな適量とは。
まずは気になる糖質。
図；プレジデントウーマン
「ワインと体のアンチエイジングな関係」より抜粋

ワインは他のお酒よりも
糖質が低め。
図は一般的な目安ですが
青木先生によりますと、実際はもっと低いそうで0.06～0.2ｇとのことです。

多少ワインの種類にもよります。
シャンパンは、最後の製造過程において、甘いシロップやリキュールを添加するものが多いため、やや糖質は高めです。
そして図のように、シャンパンの種類によってさらに糖質に差があります。気をつけましょう。
そして青木先生によりますと
アンチエイジングな適量は
1日に男性ならボトル1/3、女性ならボトル1/4程度とのことです。
 
以上「アンチエイジングなワイン」についての
お話しでした♪
 

カテゴリー：★　院長ブログ・医療情報　★, 健康情報・アンチエイジング  更新日：2016年12月7日