SSContents

前回の光曝露と肥満の関係についてのブログで
出てきたWHtR(waist-to-height ratio）は
ウエストの周囲と肥満度は高い相関関係を示すことから
近年注目されている指標です。
ロコモティブシンドロームとは、
加齢に伴う病気や老化現象により、
骨や関節、筋肉に問題が生じて、
要介護、寝たきりになるリスクの高い状態をいいます。
その指標に「ウエスト」の太さが有用だそうです。
要するにはウエストが太い人は、将来運動器の障害を
起こしやすく、要介護や寝たきりになるリスクが高い！！
という見た目でわかりやすいサインです。
手足が細くても、ウエストが太い人は要注意なのです！！

*Akio Muramoto et al:Waist circumference is associated
with locomotive syndrome in elderly females,
Journal of orthopaedic science 2014 Jun;19(4)612-9
中心性肥満は、死亡率と同様に多くの健康関連問題の
強いリスク因子であることが証明されています。
今回はさらにロコモティブ症候群との関連についても
名古屋大学が調査しています。
60歳から79歳（平均年齢68.2±5.0歳）の女性217人を対象に
ロコモ度テスト―ロコモ25＞＞＞
にて評価。スコア16以上をロコモと定義。
また腰痛や膝の痛みはビジュアルアナログスケール（VAS）、
ローランド・モリス障害質問票、身長、体重、
ウエスト周囲長、ヒップ周囲長、体脂肪率・・・などで評価。
その結果ロコモ25スコアやVASは肥満パラメータの
ほとんどと相関。
すなわちロコモティブ症候群と腰痛、膝の痛みは
肥満との関連が大きいということですね。
そしてこの肥満パラメーターで最も強く相関しているのは
ウエスト周囲長であったそうです。
ウエストが太いと、ロコモのリスクや腰痛、膝の痛みに
有意の関連するのですね。
ウエスト太い予備軍のみなさん！
将来寝たきりにならないように、今のうちから予防しましょう( ｀ー´)ノ
 
 
 
 

カテゴリー：★　院長ブログ・医療情報　★, 健康情報・アンチエイジング  更新日：2016年10月3日